아기 기침 멈추는 법, 약 없이 해보는 자연요법 5가지

기침하는 아기, 꼭 약을 먹여야 할까요?

 

요즘처럼 일교차가 심한 환절기에는 아기들이 쉽게 감기 증상을 보이곤 해요. 특히 밤마다 기침하는 아이를 보면 부모 마음은 덜컥 내려앉죠.

하지만 기침한다고 무조건 약을 먹이긴 망설여지고, 조금이라도 자연스럽게 완화시킬 방법이 있다면 먼저 해보고 싶은 게 엄마 마음이에요.

그래서 오늘은 아기 기침을 자연스럽게 완화해줄 수 있는 5가지 방법을 소개해드릴게요.

 

1. 따뜻한 수증기 마시게 하기

욕실에 뜨거운 물을 틀어 수증기로 가득 채운 다음, 아기를 안고 5~10분 정도 머물러 보세요. 수증기가 기도를 촉촉하게 만들어 기침이 줄어들 수 있어요.

 

2. 가습기 또는 젖은 수건 활용

건조한 실내 공기는 아기의 기침을 악화시킬 수 있어요. 가습기를 사용하거나, 젖은 수건을 걸어두면 자연스럽게 습도가 유지돼 기침 완화에 도움이 됩니다.

 

3. 따뜻한 물 수시로 먹이기

기침을 멈추게 하는 가장 쉬운 방법 중 하나는 **따뜻한 물을 자주 먹이는 것**이에요. 목이 자극을 덜 받고 진정되면서 기침 횟수도 줄어듭니다.

 

4. 수면 자세 조절

아기를 평평하게 눕히면 코나 목에서 분비물이 몰려 기침이 심해질 수 있어요. 수건을 살짝 접어 머리를 살짝 높여주면 기침이 줄어들 수 있어요.

 

5. 배와 등을 따뜻하게 유지하기

아기 기침의 원인 중 하나는 배나 등이 차가워져 몸이 긴장하는 경우예요. 얇은 속싸개나 배앓이 방지 속옷으로 배와 등을 따뜻하게 감싸주면 기침 완화에 효과적입니다.